De ce imi pocnesc gleznele. De ce pocnesc articulaţiile şi când trebuie să ne îngrijorăm? Sfaturi de la specialişti


  • Simptomele artrozei și modul de tratare
  • Glezna piciorului sting trosneste | Forumul Medical ROmedic

Trebuie oare sa mergem la doctor fiindca una sau mai multe dintre articulatiile noastre scartaie, trosnesc, pocnesc sau fac alte zgomote ciudate? Aceste intrebari si le pun multi oameni, fiindca aceste zgomote articulare sunt destul de frecvente, adesea deranjante si pot deveni motiv de ingrijorare, in special pentru cei ce fac efort fizic intens si isi pun problema daca acestea nu ar putea sa fie semnele unei afectiuni in stadiu incipient.

Zgomotele articulare apar cel mai frecvent la nivelul genunchilor, insa pot fi intalnite si la nivelul articulatiei gleznelor, degetelor atat de la maini, cat si de la picioarecoloanei vertebrale, coatelor, umerilor Ca sa va risipesc temerile si sa nu va tin in suspans pana la sfarsitul articolului, vreau sa va spun ca de cele mai multe ori aceste zgomote nu indica o problema de sanatate, in special daca nu sunt insotite de durere si persista nemodificate de-a lungul anior.

De ce pocnesc articulaţiile şi când trebuie să ne îngrijorăm? Sfaturi de la specialişti

Ele sunt produse de catre tesuturile moi de la nivelul articulatiilor. La nivelul articulatiei genunchiului, daca rotula nu este aliniata perfect in structurile articulare, ea se poate freca de tesuturile adiacente ceea ce provoaca un zgomot specific.

de ce imi pocnesc gleznele artroza u mladých lidí

Totusi exista si zgomotele asociate cu durere, ceea ce poate indica un grad de degenerare a suprafetelor articulare ale oaselor. Unori zgomotele articulare pot fi provocate de catre rupturi sau fisuri ale meniscurilor, sau de catre meniscuri deformate care sunt "ciupite" intre capetele articulare atunci cand genunchiul este indoit si apoi se face extensia membrului inferior.

ZGOMOTELE ARTICULARE - ar trebui sa ne ingrijoreze?

Alte explicatii posibile ale zgomotelor articulare ar fi mici zone de calcifiere ale ligamentelor, care trecand peste suprafete mai dure produc o "pocnitura". De asemenea, tensiunea superficiala ce se creaza intre capetele osoase prin intermediul lichidului sinovial din articulatie poate fi o sursa de zgomot daca ati alipit doua bucati de geam printr-o pelicula subtire de apa si apoi ati incercat sa le departati, stiti la ce ma refer.

Concluzia ar fi urmatoarea: daca zgomotele nu sunt insotite de durere, tumefactie, de ce imi pocnesc gleznele, deformare, atunci nu aveti motive sa va ingrijorati, in schimb daca se instaleaza durere locala, atunci ar fi bine sa mergeti la un medic ortoped, reumatolog. Sunt utile suplimentele nutritive destinate dureri articulare genunchi simptome articulatiilor?

De aproape 20 de ani exista o disputa intre specialisti pe tema utilizarii glocozaminei si condroitinsulfatului ca suplimente in pentru mentinerea sanatatii articulatiilor si ca adjuvante in tratamentul artrozei, o boala degenerativa de care sufera peste 16 milioane de americani si al carei mecanism nu este pe deplin inteles nici astazi.

de ce imi pocnesc gleznele tratament articular elton

La nivelul articulatiilor, cartilajul articular este supus unei permanente alternari de faze de degradare si reparatie. Pentru ca reparatia sa aiba loc in parametrii optimi, trebuie sa existe suficient "material de constructie".

de ce imi pocnesc gleznele dureri de cot cu braț întins

Glucozamina este un precursor al glucozaminoglcanilor, molecule implicate in formarea si repararea cartilajelor. Condroitinul este cel mai abundent glucozaminoglican la nivelul cartilajului si este responsabil de elasticiatea sa.

De ce trosnesc articulațiile și cât de periculos este acest obicei pentru sănătatea oaselor

Utilizarea acestor substante ca suplimente nutritive se bazeaza pe teoria conform careia administrarea orala poate accelera rata formarii de cartilaj nou. Exista numeroase studii care si-au indreptat atentia asupra efectelor administrarii pe termen scurt luni a glucozaminei si condroitinsulfatului. Rezultatele au fost incurajatoare: durerile celor cu artroza s-au redus intr-o masura mai mare decat la un grup care a primit placebo, iar in comparatie cu un grup care a primit un tratament cu antiinflamatoare nesteroidiene asa cum sunt aspirina, ibuprofenul rezultatele au fost similiare.

Diferenta este ca antiinflamatoarele nesteroidiene prezinta un risc mai crescut de aparitie a unor efecte secundare cum ar fi tulburarile gastrointestinale, mergand pana ulcer si hemoragii digestive superioare.

imi pocneste glezna

Pe de alta parte, glucozamina si condroitinul nu au efecte secundare si protejeaza suprafata cartilajului, lucru care nu se intampla in cazul AINS. Deoarece artroza este o boala cronica ce progreseaza lent in timp, pentru a testa un tratament este nevoie de studii care sa aiba o durata mai lunga. S-au efectuat studii pe perioade mai lungi de 3 luni care au aratat ca pacientii au simtit ameliorari in ceea ce priveste durerea.

Colegiul American de Reumatologie a prezentat in un studiu care compara administrarea glucozaminei pe o perioada de trei ani versus administrarea unui placebo, la un grup de de pacienti.

Cracking World Record !?

Cei care au primit glucozamina au inregistrat o scadere semnificativa a durerii, fata de cei la care a fost administrata o substanta fara efecte terapeutice. Asadar, alaturi de controlul greutatii, exercitiul fizic si medicatie, utilizarea acestor suplimente poate fi de folos in prevenirea si tratamentul artrozelor.

In ceea dureri la încheietura mâinii dimineața priveste culturistii, suplimentarea din cand in cand cu glucozamina si condroitin nu poate avea decat efecte benefice, deoarece incarcarea articulatiilor cu greutate mare supune cartilajul articular la un stres suplimentar.

Voteaza articolul Articolul este votat ca foarte bine.

Prim ajutor in fractura de glezna Din Articole Tratament la domiciliu In cazul in care pacientul suspecteaza ca a suferit o fractura de glezna cel mai frecvent fiind vorba despre fractura maleolei tibialeeste sfatuit sa se adreseze unui serviciu specializat de ortopedie in vederea unui tratament avizat. Cel mai frecvent, simptomatologia din fracturile de glezna este dominata de durere cu impotenta functionala a articulatiei respective partiala sau totalaedem important al gleznei, echimoze subcutanate si deformarea zonei. Daca pacientul nu se poate prezenta imediat la medic, specialistii fac urmatoarele recomandari: - evitarea folosirii piciorului afectat prin fixarea acestuia pe sol se poate agrava leziunea ; - mentinerea piciorului cat mai mult timp ridicat, de preferat pe cateva perne, pentru a evita aparitia edemului localizat; - aplicarea locala de comprese cu gheata cu scopul de a diminua durerea si edemul; aceasta metoda este eficienta in primele de ore; trebuie evitata aplicarea de gheata

Acest articol a fost vizualizat de ori. Slăbirea rapidă este în topul căutărilor pe Internet. In acest clip vei afla opinia nutritionistului Serban Damian despre cum alegem cea mai buna dieta pentru slabire! Cum scapi de dependenta de zahar? Sigur, el de ce imi pocnesc gleznele conduce la aceleasi dependente ca aceste dorguri de mare risc, insa cu totii avem perioade cand ne confruntam cu pofte coplesitoare de zahar si, efectiv, consumam orice contine zahar pentru a ne potoli aceasta pofta de dulce.

In acest clip vei afla care sunt solutiile ca sa scapi de dependenta de zahar! Ce tip de sport te ajuta sa slabesti?

De ce trosnesc articulațiile? Adesea, trosnirea articulațiilor poate fi destul de deranjantă și mulți oameni cred că este ceva în neregulă cu articulațiile lor dacă acest lucru se întâmplă frecvent.

Aceasta te va ajuta sa mentii un ritm bun al pierderii kilogramelor de grasime, in special cea viscerala, iti va permite o restrictie calorica mai relaxata si va veni cu o multime de beneficii aditionale privind starea de sanatate.

Adauga un comentariu Acest articol are 44 comentarii. Adauga un comentariu.

  1. Artrita reumatoidă a articulațiilor mâinii
  2. Perioada de tratament a rupturilor articulare
  3. Galbenele pentru tratamentul artrozei
  4. Unii dintre noi sunt chiar dependenți de acest gest al trosnirii oaselor, în vreme ce alții sunt de-a dreptul exasperați de aceste zgomote.