Hidratarea articulatiilor. Cum obții articulații mai puternice


Organismul uman are nevoie de apa pentru a functiona corect. Geological Survey.

cum să restaurați articulația cotului după o accidentare metodele de tratament ale articulației gleznei

Desigur, acestea sunt niste medii generale, iar procentul de apa din corp variaza de la un individ la altul. Si, interesant este ca femeile au mai multe celule adipoase, iar acest lucru determina si un procent mai mic de apa, comparativ cu barbatii.

  1. Cum sa ai grija de Sanatatea Articulatiilor. Sfaturi si Recomandări
  2. Hidratarea are efect antiaging asupra intregului organism | paginadenutritie.ro
  3. Ce este artroza | Centrul medical de recuperare
  4. Academia de Ayurveda — Cum sa avem articulatii sanatoase Proiect susținut de Ayurmed.
  5. Cum ingrijim corect articulatiile pentru a preveni afectiunile
  6. Cum să alergi cu artroza genunchiului

Nu este, deci, intamplator faptul ca barbatii par sa-si conserve tineretea mai bine decat femeile. Contrar asteptarilor, cea mai mare cantitate de apa nu se afla in sistemul circulator, ci este stocata in cele de trilioane de celule ale corpului.

artrita articulațiilor tratamentului unguentului piciorului unguent pentru articulația genunchiului și ligamentele

Insa, pe masura ce imbatranim, celulele se deshidrateaza. In acest context, hidratarea corecta este un factor de preventie pentru boli si o masura de mentinere a vitalitatii si tineretii organismului. Sanatatea organismului este intretinuta de o hidratare corecta, iar un articol publicat in American Journal of Lifestyle Medicine de catre Victoria J.

Vieira Potter, PhD, de la Tufts University, Boston explica faptul ca hidratarea cu adevarat eficienta, nu se obtine doar din lichide, ci mai ales din hidratarea articulatiilor. Specialista explica faptul ca, spre deosebire de apa bauta, apa din alimente aduce un plus de beneficii: induce o satietate mai buna intr-un aport caloric mai redus, facilitand astfel scaderea ponderala si, in plus, patrunde si hidrateaza organismul treptat.

Este important sa ne hidratam corespunzator prin alimentatie pentru a evita aparitia durerilor de cap, a starilor de ameteala sau a celor de oboseala.

De ce faimosii „2 litri de apa pe zi”?

Toate aceste stari, pe langa alte probleme create de deshidratarea tesuturilor organismului pot fi evitate cu un aport constant si corect de apa bauta, dar si de alimente bogate in apa care hidratarea articulatiilor refaca atat rezervele consumate ale organismului, precum apa eliminata prin transpiratie si urina, cat si rezervele celulare. Hidratarea articulatiilor lipsa unei hidratari constante, apa paraseste celulele si intra in sistemul circulator sau este folosita pentru procese importante precum reglarea temperaturii corpului, echilibrarea nivelului de electroliti din corp, sintetizarea unor secretii precum saliva, lacrimile, dar si pentru lubrifierea articulara care asigura lejeritatea miscarilor.

Hidratare vs deshidratare

De asemenea, apa asigura mentinerea unui pH optim in organism, iar acest lucru determina reactii metabolice in conditii optime. Tenul sufera fara apa Cele mai mari rezerve de apa ale epidermei se afla hidratarea articulatiilor straturile sale hidratarea articulatiilor.

ENERGIZARE ȘI HIDRATARE

Canale microscopice denumite aquaporine controleaza transportul intracelular al apei si, cu cat structura acestei retele de canale este mai buna, cu atat apa este mai bine distribuita in piele. De aceea, o retea de aquaporine intacta este principala conditie a unei hidratari corespunzatoare.

Capacitatea pielii de a retine si de a transporta apa in interiorul corpului este esentiala, la fel ca si capacitatea ei de a preveni deshidratarea. Desi consumul de apa este important pentru sanatatea noastra generala, nu este suficient sa bem apa pentru a preveni deshidratarea pielii.

Acidul hialuronic contribuie la hidratarea tisulara Hidratarea tesuturilor este asigurata de acidul hialuronic, prezent in majoritatea tesuturilor si a lichidelor biologice. Acest acid, hidratarea articulatiilor ajuta la stocarea apei in corp ofera tesuturilor proprietati deosebite de elasticitate si rezistenta la soc.

Tenul sufera fara apa

Sunt componenti foarte importanti ai structurilor articulare, dar si ai pielii, tocmai pentru ca ofera suport si contribuie la intretinerea fibrelor de colagen si de elastina, conferind umflare, umplere si marire a volumului tisular prin acumulare de apa. De asemenea, acidul hialuronic este important datorita interactiunii lor cu fibrele de colagen si de elastina, pe care le mentin intr-o proportie optima, conferindu-le proprietatea de a mentine umiditatea.

artroza humerala boală virală articulară

Aproape jumatate din acidul hialuronic se regaseste la nivel cutanat, in spatiul intercelular. Dincolo de proprietatile de hidratare, impacteaza proliferarea celulara si procesele reparatorii tisulare si, in plus, protejeaza structurile tisulare profunde de actiunea negativa a razelor ultra-violete.

Informatii

La nivelul lichidului sinovial prezenta acidul hialuronic cu masa moleculara mare asigura lubrifierea necesar si, prin proprietatile sale vasco-elastice contribuie la absorbtia socurilor, reducand uzura articulara.

Iata ce poti face Pe langa aportul constant de lichide, poti ajuta corpul sa-si mentina tineretea ajutandu-l sa-si refaca rezervele de apa la nivel celular.

artroza czym jest dureri articulare decât frotiu

Astfel, asiguri functionarea optima a organelor si conservi tineretea tesuturilor. Produsul Hydraplenish® plus MSM60 capsule vegetale Vcaps® asociaza extracte cu proprietati superioare, pentru hidratarea celulara, sustinerea sanatatii articulatiilor si mentinerea aspectului tanar al pielii.

Printre efectele dovedite se afla: imbunatatirea structurii si mobilitatii articulatiilor care se poate traduce prin refacerea cartilajelor, imbunatatirea mobilitatii articulatiei deoarece creste gradul de lubrifiere a lichidului sinovial, protejeaza cartilajul de distrugeril provocate de unele enzime, medicamente antiinflamatoare, corticoterapice, actiunea radicalilor liberi si procese autoimune.

De asemenea, ajuta la imbunatatirea structurii pielii, crescand elasticitatea si hidratarea, mentine calitatea optima de colagen si elastina, reduce actiunea enzimei hialorindaza care degradeaza acidul hialuronic, imbunatateste circulatia sangvina si reduce formarea de cicatrice ca urmare a unor leziuni ale pielii produse de arsuri, interventii chirurgicale, traumatisme.

calmante exterioare ale durerii pentru articulații durere în articulațiile umărului când trageți în sus

Pentru consultanta specializata despre produsul Hydraplenish® plus MSM sau oricare alt produs aflat in portofoliul Secom® puteti apela serviciul de consultanta naturopata Secom® hidratarea articulatiilor ofera cele mai eficiente solutii naturale personalizate, promovand conceptul de medicina integrativa. Acest concept presupune asocierea tratamentelor alopate cu terapiile complementare.

dureri articulare ghemuite articulațiile doare din cauza coloanei vertebrale

Programele de terapie complementara recomandate de Centrul de Consultanta Naturopata Secom® se bazeaza exclusiv pe produse din portofoliul Secom®, acestea acoperind toata gama de afectiuni si cuprinzand ingrediente specifice, recomandate de literatura de specialitate, fiecarei arii terapeutice. Alegand Secom® aveti certitudinea ca ati optat pentru cele mai eficiente solutii naturale pentru sanatate!