UN NOU MOD DE A ABORDA NUTRIȚIA
Cine sunt?
Numele meu este Iacob Bogdan și reprezint Pagina de Nutriție.
Specialist în probleme de nutriție și suplimentare fiind nutriționist certificat de ISSA, unul dintre cele mai prestigioase cursuri de formare pentru nutriționiști
Absolvent al Facultății de Asistență Medicală Generală din Craiova.
- Asistentul și partenerul tău în lupta cu greutatea corporală
Sistemul de lucru
- Consultanță nutrițională personalizată – fără planuri alimentare mincinoase care promit -15 kg in 15 zile, te ajut în schimbarea stilului de viață și setarea obiectivului pentru SĂNĂTATE.
- Ajutor în depășirea tulburărilor alimentare – sprijin în gestionarea unei relații sănătoase cu mâncarea, combinând nutriția și psiho-nutriția pentru o abordare COMPLETĂ.
- Evaluarea compoziției corporale și setarea macronutrienților ideali pentru tine – măsurători precise ale nevoilor calorice și metaboliice, pentru a garanta progresul.
- Planuri pentru managementul greutății – strategii eficiente de slăbire sau creștere în greutate, bazate pe știință și experiență.
- Optimizarea performanței sportive – susținerea și îmbunătățirea performanțelor în activități fizice sau sport de performanță.
Anul 2024 și cei precedenți au fost foarte grei dintr-o multitudine de motive: Pandemie, război, insecuritate, inflație, alegeri și probleme personale. Pentru mine, cel mai perfid lucru a fost...
„Sarea în bucate: cât să fie și unde tragem linia.” Sarea, sau clorura de sodiu, este condimentul care dă gust mâncărurilor noastre, dar și un potențial inamic ascuns în alimentația zilnică. Deși un...
Lactatele sunt ca prietenii vechi: unii te susțin la nevoie, iar alții îți creează probleme de care nici nu știai că ai nevoie. În timp ce un pahar de lapte rece poate fi reconfortant, există voci...
Vitaminele și mineralele sunt ca actorii principali într-un film de succes. Fără ele, corpul nostru nu poate să funcționeze optim, exact cum niciun blockbuster nu poate străluci fără un protagonist...
Într-o lume plină de opțiuni procesate și rapide, alimentele integrale sunt ca niște diamante rare. Dar de ce sunt atât de speciale? Și, mai ales, putem face echipă cu ovăzul și pâinea integrală...
Există câteva întrebări cruciale ale umanității: a fost asasinată prințesa Diana, poartă Neti Sandu perucă și îngrașă carbohidrații? Carbohidrații sunt unul dintre cele mai controversate subiecte din...
STUDII ȘI ACREDITĂRI
NUTRIȚIONIST INTERNATIONAL SPORTS SCIENTS ASSOCIATION
LICENȚIAT ÎN ASISTENȚĂ MEDICALĂ GENERALĂ
ABSOLVENT ,,Weight Management: Beyond Balancing Calories,, ÎN CADRUL Emory University
ABSOLVENT ,,Understanding Obesity,, ÎN CADRUL UniversitaȚII din Edinburgh
