Salutare!
Eu sunt Iacob Bogdan, consultant nutriționist certificat ISSA(cea mai prestigioasă organizație în lumea nutriției) și absolvent al Facultății de Asistență Medicală din Craiova. Nu sunt aici să-ți spun că vei slăbi 10 kg într-o săptămână sau că există o băutură magică din junglă care îți va topi grăsimea peste noapte. În schimb, îți ofer ceva mult mai valoros: un parteneriat real, un ghid care a fost acolo unde ești tu acum și care știe cum e să lupți cu kilogramele în plus, tentațiile culinare și confuzia creată de dietele care se schimbă mai des decât trendurile pe TikTok. 

Am 25 de ani o pasiune pentru alimentația sănătoasă, dublată de o diplomă serioasă în „supraviețuit luptei cu kilogramele”. Am fost și eu acolo, în tabăra celor care au încercat tot ce se putea găsi pe internet, de la diete bizare cu varză, până la curele de „detox magic” care promiteau minuni, dar nu ofereau decât… mai multă dezamăgire .

De ce să alegi un consultant nutriționist online?

Consultanța de nutriție online îți oferă flexibilitatea de a avea consultații de oriunde, fără programări complicate sau stresul deplasărilor. De asemenea, îți ofer suport continuu, și personalizare totală.

• • Îți ofer consultații accesibile, la prețuri corecte, fără să-ți golească portofelul. Investiția în sănătatea ta nu ar trebui să fie o povară, mai ales în comparație cu costurile suplimentelor scumpe, ceaiurilor de slăbit sau pachetelor de „detox magic” care îți promit miracole, dar livrează doar iluzii.

• • Flexibilitate maximă: Poți participa la consultații în confortul propriei case, chiar și în pijamale, cu o cafea în mână. ☕

• • Experiență reală, empatie autentică:
    Am fost și eu acolo, știu ce înseamnă să te uiți în oglindă și să nu fii mulțumit. Am slăbit, am pus înapoi, am învățat ce funcționează și ce nu.

• • Personalizare 100%:
    Fiecare client este diferit, așa că nu există soluții „copy-paste” la mine. Lucrez cu tine ca să înțeleg detaliile stilului tău de viață — de la programul de lucru până la preferințele culinare și nivelul de stres. Nu îți place broccoli? Nu-ți face griji, putem găsi alternative savuroase! 

Ce este psiho-nutriția și cum te poate ajuta?

Știm cu toții că mâncatul nu e doar despre foame. E despre emoții, pofte, recompense. Vom explora împreună relația ta cu mâncarea, fără judecăți, fără critici, doar încurajare și susținere. Nu sunt aici să te cert dacă ai mâncat o felie de tort, ci să te ajut să înțelegi de ce ai simțit nevoia.

Ce oferim la Pagina de Nutriție?

• • Empatie și umor: Da, nutriția e importantă, dar nu trebuie să fie plictisitoare. Ne distrăm pe parcursul călătoriei tale către un stil de viață mai sănătos.

• • Consultații personalizate: Întâlniri unu-la-unu săptămânale în care discutăm deschis despre ce ai mâncat în săptămâna precedentă, obiectivele tale, sănătate și stil de viață.

• • Suport continuu: Nu te las să te lupți singur(ă). Sunt aici să te susțin în orice moment. Fie că ai căzut în ispită, fie că ai nevoie de o ajustare în bugetul caloric. 📞

• • Colaborare multidisciplinară: Lucrez alături de o echipă diversă de specialiști — de la endocrinologi, la psihologi și antrenori personali. Împreună, ne asigurăm că primești îndrumarea corectă din toate perspectivele.

• • Fără „detox-uri magice” sau suplimente dubioase: Nu vindem vise ambalate în prafuri sau pilule. Rezultatele vin din alimentație echilibrată, educație și mișcare. Aici, nu primești promisiuni false, doar sprijin onest.

Ce nu vei găsi la Pagina de Nutriție?

• • Nu sunt medic, dar am o bază solidă de studii medicale: Acționez independent, dar cu toate acreditările necesare pentru a oferi consultanță în nutriție și stil de viață sănătos. Nu prescriu medicamente, ci te educ în alegerile alimentare care fac diferența.

• • Nu te voi presa să cumperi produse inutile: Nu recomand suplimente scumpe, ceaiuri minune sau shake-uri de slăbit. Lucrăm doar cu alimente reale și strategii adaptate ție.

• • Nu folosesc limbaj de lemn medical: Îți vorbesc pe limba ta. Dacă vreau să îți explic ce e glicemia, o voi face într-un mod care să aibă sens și pentru bunica ta. Și dacă nu înțelegi, nu ezita să întrebi — sunt aici să te ajut, nu să mă dau mare cu termenii pe care i-am învățat în facultate. 😄 

• • Nu judec și nu fac cereri absurde.
    Nu îți voi cere să mănânci chestii care nu-ți plac sau să te trezești la 5 dimineața pentru yoga pe balcon (mai ales dacă e iarnă!). Dacă ceva nu îți place, adaptăm planul și găsim ce funcționează pentru tine.

• • Rețete magice: Dacă ești aici să cauți „super-alimente” sau shake-uri care fac minuni, nu sunt eu persoana potrivită. Eu cred în mâncare adevărată, echilibrată și adaptată nevoilor tale.

Gata de schimbare? Contactează-mă acum!

Dacă te-ai săturat de diete extreme și de „rețete miraculoase”, te aștept să lucrăm împreună la o schimbare reală, durabilă. Într-o lume plină de zgomot și promisiuni deșarte, eu îți ofer doar adevăr, suport sincer și o mână de ajutor. Hai să ne cunoaștem și să începem această călătorie împreună!

Dacă ești pregătit(ă) să lași în urmă dietele stricte și promisiunile false, și să începi să înveți cum să mănânci echilibrat pentru restul vieții tale, atunci sunt aici să te ajut. Lucrez doar online, așa că nu contează dacă ești în București, Cluj sau în mijlocul unui sat liniștit — eu sunt la un CLICK DISTANȚĂ.

Te aștept cu brațele deschise și cu planuri bine gândite la Pagina de Nutriție!

Întrebări frecvente (FAQ)

1. Cum pot să programez o consultație?
Este simplu! Contactează-mă direct pe orice rețea de socializare sau trimite-mi un mesaj pe WhatsApp pentru a stabili o întâlnire.

2. Ce este psiho-nutriția?
Psiho-nutriția se concentrează pe relația dintre emoțiile tale și mâncarea pe care o consumi. Aceasta te ajută să înțelegi obiceiurile alimentare și să faci alegeri mai conștiente.

3. Pot beneficia de consultații online chiar dacă nu locuiesc în România?
Da, consultațiile sunt disponibile online, astfel încât să poți beneficia de suport personalizat indiferent de locație.4. De ce nu oferi suplimente de slăbit sau „detox-uri magice”?
Eu cred în alimentația echilibrată și educația nutrițională, nu în promisiuni false. Rezultatele durabile vin din alegeri alimentare sănătoase.