Un kilogram de piept de pui la cină este ok? Salutare!Pe orice canal de YouTube, pagină de TikTok sau profil de Instagram despre nutriție ajungem târâți de prietenul acela obsedat de sal, ni se spune…
Simplificat, sper Salutare! Încă din vremea dacilor liberi, oamenii s-au întrebat despre misterul caloriilor (și poate și despre câte calorii are o porție de viezure la proțap). Glumele deoparte, caloriile sunt un subiect important în…
Salutare, dragi ascultători de manele și căutători de soluții rapide pentru slăbit! Astăzi vom face un pic de lumină în nebuloasa dietelor minune. La fel ca în melodiile lui Adi Minune, aceste diete îți promit…
Salutare!Eu sunt Iacob Bogdan, consultant nutriționist certificat ISSA(cea mai prestigioasă organizație în lumea nutriției) și absolvent al Facultății de Asistență Medicală din Craiova. Nu sunt aici să-ți spun că vei slăbi 10 kg într-o săptămână sau că…